Introducción a la ansiedad laboral
- Qué es la ansiedad y en qué se diferencia del estrés cotidiano
- El contexto actual: alta presión, teletrabajo y culturas de hiperexigencia
- Impacto en la persona: palpitaciones, insomnio, preocupación constante, dificultad para concentrarse
- Impacto en la organización: baja productividad, errores frecuentes, rotación
- Caso real: las denuncias por jornadas excesivas en Goldman Sachs en 2021
