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Salud mental laboral · Curso online
Vas a salir con prácticas de atención plena que podés usar el mismo día en tu rutina de trabajo, en pausas de dos o tres minutos, sin necesidad de reservar una hora ni cambiar tu agenda.
$50.000
Precio final. Pagás con tarjeta acá mismo, por transferencia, o con PayPal si estás en el exterior.
Comprar y empezar ahoraAdemás del contenido grabado, ofrecemos encuentros sincrónicos con el equipo docente para llevar consultas y practicar sobre casos reales. Son opcionales, sin costo adicional: si no podés participar, cursás igual y a tu ritmo.
Los packs de 2, 3 y 5 cursos tienen precio con descuento y los elegís vos.
Ver packs y armar el mío →Garantía de 7 días. Si no era lo que esperabas, nos escribís y te devolvemos el 100%, sin formularios.
Antes de anotarte
Resultados
Programa completo
Cada módulo combina videoclase, material descargable y una actividad para resolver sobre tu propia realidad de trabajo.
De dónde viene la práctica, qué dice la evidencia científica sobre sus efectos en la salud mental, y en qué se diferencia la atención plena de la concentración.
Práctica: respiración consciente de 3 minutosCómo llevar la atención plena a lo cotidiano —comer, caminar, escuchar— y reconocer pensamientos automáticos y emociones sin quedar enganchado en juzgarlos.
Práctica: escaneo corporal para detectar tensionesEl estrés laboral y su impacto en la salud mental, microprácticas que entran en la jornada real y casos de organizaciones que ya las aplican.
Práctica: pausa de 2 minutos antes de decidir o responderLo más difícil no es empezar, es sostener. Cómo armar hábitos de atención plena que sobrevivan a las semanas complicadas.
Práctica: intención personal de bienestar y meditación guiada de cierreCómo se cursa
Aula virtual con las clases en video, disponibles las 24 horas.
Contenido teórico y práctico descargable, tuyo para siempre.
Instancias de práctica para llevar lo teórico a tu rutina real.
Instancias para validar lo aprendido antes de cerrar la cursada.
Espacios sincrónicos con el equipo docente para consultar y practicar.
Se cursa igual desde el teléfono o la tablet, sin instalar nada.
PDF con código único que valida en línea tu nombre y la carga horaria.
Soporte durante toda la cursada, por mail o WhatsApp.
Al terminar
Un PDF personal e intransferible, con tu nombre, la carga horaria y un código QR que cualquiera puede validar en línea.
Ejemplo. El certificado se emite una vez aprobada la evaluación del curso. Tocá la imagen para ampliarla.
Quién lo dicta
Especialista en Psicología del Trabajo y las Organizaciones · MN 72826
Dirección académica de Equidad Recursos y del campus Academia Equidad. Todo el material está construido sobre práctica profesional concreta, bibliografía real y normativa vigente. Ver perfil en LinkedIn →
Siguiente paso
Cualquiera de las opciones te da el mismo acceso. Apenas confirmamos el pago te llegan por mail el usuario y la clave del campus.
Dejanos tu nombre y mail, y completás la tarjeta acá mismo. No salís del sitio.
Se abre el checkout de Mercado Pago en otra pestaña, con tu cuenta, tarjeta o dinero en cuenta. Después avisanos por WhatsApp y activamos el acceso.
Transferí $50.000 a este alias poniendo tu nombre y el curso en el concepto:
equidad.recursosTitular: Mathias de la Palenque
Concepto: Tu nombre + Mindfulness
Podés pagar con tarjeta internacional a través de PayPal.
Pagar 100 USD por PayPal →Preguntas frecuentes
No. El curso arranca desde cero y está pensado para quien nunca practicó o probó sin sostenerlo. Las prácticas son de dos a tres minutos y se hacen sentado, sin ropa ni espacio especial.
Apenas se confirma el pago te llega un mail con tu usuario y clave del campus Academia Equidad. Con tarjeta suele ser inmediato; por transferencia, apenas verificamos el comprobante que nos mandás por WhatsApp.
Son espacios sincrónicos con el equipo docente para llevar consultas y practicar sobre casos reales. Son opcionales: no tienen costo adicional, no son obligatorios y no afectan el certificado. Si no podés participar, cursás igual, a tu ritmo y con todo el material disponible.
Dejás tu nombre y mail, y completás los datos de la tarjeta en esta misma página. El pago se procesa en el momento y no salís del sitio. Los datos viajan cifrados y no quedan guardados acá. Desde el exterior, con tarjeta internacional a través de PayPal.
Acceso por 12 meses desde la compra, las veces que quieras. El material descargable queda tuyo para siempre.
Sí. Es un PDF personal e intransferible con tu nombre, la carga horaria y el contenido cursado, con código único y QR que se valida en línea en www.equidadrecursos.com/validacion. Está listo para sumarlo a tu perfil de LinkedIn.
Trabajamos con licencias por colaborador, panel de avance y factura a nombre de la organización. Escribinos por WhatsApp contándonos cuántas personas son y te enviamos una propuesta con contenidos, modalidad y precio cerrado dentro de las 24 a 48 horas hábiles.
No. Es una formación con herramientas prácticas, no un espacio terapéutico ni una intervención clínica. Si estás atravesando un momento difícil, escribinos y te orientamos sobre cómo buscar acompañamiento profesional.
Este curso brinda herramientas de autoconocimiento y autocuidado sobre la experiencia laboral. No constituye un diagnóstico clínico ni reemplaza la consulta con un profesional de la salud mental.
